Семена ЧИА 300гр
Семена чиа 300гр. Високо енергийни - богат източник на омега-3, фибри, протеини и калций.
ЧИА (Salvia Hispanica) е високо енергийна храна, датира още от времето на ацтеките, известна като „храната за бягане”. Тя е най-богатият растителен източник на омега-3 есенциални мастни киселини, както и линолеинова киселина. В Sarina Healthy ценим натуралните съставки без захар, глутен, добавки или химия, подходящи за вегани, диабетици, спортуващи и деца.
Прибавянето само на 2 с.л. чиа семена на ден в храната, дава приблизително: 7 г фибри, 4 г протеин, 205 мг калций и 5 г Омега-3. Чиа енергизира, дава повече сила, намалява апетита и изчиства храносмилателната система като с метла. Семената на чиа са и богат източник на калций, тъй като съдържат важния минерал бор, който действа като катализатор при усвояването и използването на калций в организма. Препоръчваме 1 с.л. на ден накисната в 200мл вода - това прави семената богати на ензими (накиснатите семена приемат желеобразна форма). Приемането на чиа, която не е смляна или накисната не е препоръчително, защото може да раздразни стомаха.
Най-важният здравословен ефект: подобрява храносмилането, дава дълга засятност и подпомага костите с бор и калций.